A base desse macarrão é feita à partir da abobrinha e fica uma delícia além de ser muito fácil de fazer!

MACARRÃO DE LEGUMES

Ingredientes

• 2 abobrinhas grandes

• 1 cenoura

• 2 tomates italianos

• 1 dente de alho

• ½ cebola pequena

• Azeite

• Sal, pimenta e orégano

• Manjericão fresco

• 1 pau de canela pequeno

Precisa de: Cortador de legumes ou descascador e um ralador.

Modo de preparo

1. Corte a cebola em cubinhos e o alho bem picadinho e reserve;
   
   
2. Rale um tomate em um ralador comum de cozinha e o outro corte em cubinhos;
   
   
3. Aqueça o azeite, doure a cebola e em seguida, metade do alho picado;
   
   
4. Acrescente o tomate ralado e picado;
   
   
5. Misture, tempere com sal, orégano e pimenta a gosto;
   
   
6. Coloque o pau de canela, tampe e deixe cozinhar por aproximadamente 5/7 minutos.
   
   
7. Com a ajuda de um cortador de legumes faça o macarrão de abobrinha cortando delicadamente, até que apareçam as sementes (não utilize o restante, pois ficará muito mole);
   
   
8. Reserve;
   
   
9. Faça o mesmo com a cenoura e reserve;
   
   
10. Em uma panela, aqueça o azeite, doure o restante do alho;
    
    
11. Coloque primeiro apenas a cenoura, refogue até que comece a ficar al dente;
    
    
12. Desligue o fogo a adicione a abobrinha. Misture delicadamente;
    
    
13. Arrume em um prato, coloque o molho de tomate e decore com manjericão fresco.

Agora é só convidar os amigos para saborear essa receita muito saborosa e com baixas calorias.

Você ficaria feliz em ter acesso a muito mais receitas LOW CARB deliciosas como esta? Clique aqui para ver.

GOSTOU DESSA RECEITA?

COMPARTILHE NAS REDES SOCIAIS, COMENTE O QUE ACHOU DESSA RECEITA!

20 RECEITAS DE SOPA DETONAM GORDURA, 27 Sucos Detox, 10 Suchas e 21 Alimentos que desincham, Você vai CAUSAR ESPANTO CONFIRA

DICAS:

 Detox 03 dias com 04 SURPRESAS, vale a pena!

 Baixe GRÁTIS esse E-BOOK com 05 SOPAS DETOX

Veja também:

Essa receita de Suflê de couve-flor virou febre nas academias

SOPA DE ABÓBORA COM ACELGA | DETOX

07 RECEITAS DE SUCO DETOX pra NINGUÉM FICAR INCHADO

RECEITA LOW CARB | LASANHA DE BERINGELA

Participe do Desafio grátis de emagrecimento

Receita de SUCO DETOX NUCLEAR

Quer entrar no DESAFIO LOW CARB? TESTE E COMPROVE!

Mais de 200 receitas pra te deixar em forma por R$ 29 reais.

Bolo mousse de chocolate Zero Açúcar

Hamburguinho de PEIXE

Escondidinho de Batata Doce - Com Frango

Sanduíche Integral

Pesquisas relacionadas:

macarrão de legumes, macarrão vegetal, macarrão light receita suco detox, receitas de suco detox, sucos, suco, detox, como fazer suco detox, Receitas de saladas, Receita de salada, Receita de salada de folhas de beterraba, Salada de folhas de beterraba,Receitas low carb, low carb, lasanha de beringela, lasanha, beringela, receita de lasanha de beringela, como fazer lasanha de beringela, como fazer suco detox, suco detox emagrece mesmo?, suco detox descincha? como desinchar a barriga, como desinchar, como secar a barriga

TAGS:

#macarrãodelegumes #macarrãovegetal #macarrãolight #receitademacarrãodeabobrinha #sucodetox #sucosdetox #receitasucodetox #receitasdesucodetox #receitalowcarb #comosecarabarriga #sucosecaabarriga #comofazersucodetox #comodesinchar #lowcarb #low #carb #comodesincharabarriga #comodesinchar #secarabarriga #detox #suco #sucos #comofazersucodetox

SIGA-NOS NAS REDES SOCIAIS

 Acesse nosso canal no YouTube
 Siga-nos no Instagram