07 receitas de suco DETOX

07 receitas de suco DETOX

Sucos detox: 7 receitas para desinchar seu corpo em 01 semana

Estes sucos não ajudam apenas a eliminar as toxinas do organismo, Eles também são desintoxicantes, melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. A nutricionista Andréa Uzeda da Clínica Dicorp, no Rio de Janeiro, relata que "as frutas, verduras e outras substâncias utilizadas nesses sucos são ricos em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a manutenção da saúde".

Você também pode combinar seus ingredientes favoritos no suco detox, basta saber direitinho qual é a função de cada um para personalizar sua receita em sua casa.

RECEITA 01

Suco detox de cenoura com maçã

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Ingredientes

  • 1/2 cenoura
  • 1 maçã
  • 1/2 pepino
  • 1 colher de sopa de Chia
  • 200 ml de água de coco
  • 1 folha de couve
  • Hortelã a gosto

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

O ideal é coar o menos possível para não perder as fibras e o suco trazer resultados melhores.

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RECEITA 02

Suco desintoxicante e digestivo

(Abacaxi, Cenoura, erva doce, limão)

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Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
  • 1 cenoura
  • 1 xícara (chá) de talos de erva doce
  • 1 suco de limão e raspas da casca

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes em uma centrífuga ou em um liquidificador adicionando um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

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RECEITA 03

Suco desintoxicante "queima-pneu"

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Ingredientes

  • 1 ameixa-preta seca
  • 2 fatias de abacaxi
  • 3 folhas de hortelã
  • 1 copo (200 ml) de água de coco
  • 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Modo de preparo

Deixe a ameixa hidratar por 8 horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar, essa receita detona as gordurinhas de verdade.

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RECEITA 04

Suco desintoxicante e energético

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Ingredientes

  • 4 cenouras
  • 1 maçã
  • Suco de 1 limão (sem casca)
  • 2 laranjas
  • 1 pedaço de gengibre

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes em uma centrífuga ou em um liquidificador com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

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RECEITA 05

Suco detox com gengibre

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Ingredientes

  • 200ml de suco de uva integral
  • 1 limão com casca
  • Gengibre a gosto
  • Canela a gosto

Modo de preparo

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.

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RECEITA 06

Suco que emagrece

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Ingredientes

  • 2 fatias de melão
  • 1/2 limão
  • 4 rodelas de gengibre
  • 2 colheres de sopa de uva passa
  • 2 colheres de sopa de semente de melão
  • 1/2 meio copo de água gelada

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e boa saúde, procure beber sem coar para maiores benefícios.

RECEITA 07

A Juliana EMAGRECEU 14 Kg em apenas 10 dias, pensaram que ela havia feito uma Bariátrica, veja só!

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Suco Anti-barriga equilíbrio

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Ingredientes

  • 1 colher de sobremesa de semente de linhaça dourada
  • 150 ml Suco de uva integral
  • 1 colher sobremesa de farinha de banana verde
  • 1 castanha do Brasil

Modo de preparo

Bata tudo no Liquidificador ou em uma Centrífuga e beba nos horários específicos de acordo com sua dieta.

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07 receitas de suco DETOX RECEITA 08 

SUCO BÔNUS pra vocês que chegaram até aqui, só clicar
e ver a receita!

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DICAS:

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